A importância de ficar atento aos sinais do corpo

Quando silenciamos a nossa voz, o nosso corpo expõe através de algumas doenças aquilo que sentimos e guardamos. Nós somos seres biopsicossociais, isso significa que somos formados pelo corpo, mente e a nossa sociedade, família, cultura. As situações difíceis que vivenciamos são armazenadas, e seguimos dizendo “está tudo bem”, continuando as nossas rotinas e mantemos […]