O neologismo phubbing
é um termo moderno que mistura as palavras phone (telefone) e snubbing
(esnobar), do inglês. Basicamente é aquele momento em que paramos de prestar
atenção em tudo porque estamos sugados pelo nosso celular.
Seja sincera com você mesma: quanto de phubbing
está acontecendo em seu dia? Quem você está ignorando por causa do celular? Que
momentos está perdendo porque parou para dar aquela “olhadinha” nas mensagens?
Agora vamos fazer o
caminho inverso: tente conversar algum assunto importante com alguém que não
está prestando atenção em você por causa do celular. Qual é a sensação que você
tem? Você gostaria que seus filhos criassem esse sentimento em relação a você?
Quando fazemos isso, por mais “rapidinho” que
seja, acabamos deixando a criança mais irritada, mais chorona e mais
dependente, porque ela sente que é necessário ficar lutando pela sua atenção o
tempo todo.
Eu sei que na prática a vida engole a gente, a
nossa casa virou escola e escritório, a saúde mental de todo mundo está
desconfigurada (nem as atletas olímpicas se salvaram dessa!) e as redes sociais
funcionam como fuga e reencontro. Eu também estou vivendo nesse caos, não se
enganem.
O que eu tento fazer aqui em casa é guardar o celular em algum armário fechado, ou deixar carregando em outro cômodo, bem longe, para não cair na tentação de olhar.
Eu também reservo momentos de dedicação exclusiva a meu filho. Marco na agenda, como um compromisso tão importante quanto os outros.
Olhar nos olhos – e não na tela – demonstra presença, importância e respeito. E estar inteira no tempo com as crianças é parte fundamental da construção de vínculo.
