A Semana Move, um dos principais movimentos globais de combate ao sedentarismo, chega neste ano à sua 11ª edição. Entre os dias 23 de setembro e 1º de outubro, esta campanha de promoção da prática de esportes e atividades físicas contará com a parceria entre instituições de caráter privado e público, ONGS e/ou pessoas, que organizarão atividades de acesso livre para sua comunidade, desenhadas para incluir e motivar pessoas de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática. Em Jundiaí, o Sesc integra a programação da Semana Move com aulas abertas de Levantamento de Peso Olímpico, de Yoga Multissensorial, e com a vivência de brincadeiras sobre rodas, entre outras atrações.
O evento é uma iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano e apoio institucional da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). A Semana Move conta ainda com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas, clubes e pessoas.
Para esta edição, que traz como tema “Faça desse movimento um hábito”, a Semana Move contará com a participação de diversos países da América Latina visando estimular reflexões e estratégias para a aquisição do hábito da prática de esportes e atividades físicas na rotina dos indivíduos, considerando o seu contexto social e o diálogo entre os parâmetros estabelecidos pela OMS e buscando promover a saúde física e mental dos participantes.
O público terá à disposição centenas de atividades nas unidades do Sesc e em instituições parceiras, que serão divididas em seis blocos respeitando os interesses dos participantes, promovendo a interação dos públicos e fomentando a divulgação estratégica dos cursos: Move Academia, Move Esportes, Move Água, Move Criança, Move Zen e Move Empresa. Dentre as opções estão aulas abertas, cursos, bate-papos com importantes nomes do esporte nacional, entre outras.
“O Sesc São Paulo reitera seu compromisso institucional com a promoção de campanhas e ações que possam estimular a adoção de um estilo de vida mais ativo para a coletividade. Com a Semana Move 2023, para além do evento pontual, o objetivo é engajar mais pessoas nas atividades físico-esportivas diárias, de forma regular e efetiva. Para tanto, a campanha oferece uma ampla variedade de atividades e modalidades esportivas, buscando atender aos mais diversos interesses e expectativas. Desejamos também impulsionar a rede de parceiros, composta por escolas, empresas locais, organizações não governamentais e personalidades-chave no Brasil e na América Latina, a fim de ampliar o alcance do evento e garantir que as pessoas tenham oportunidades para se movimentar e aderir a alguma prática físico-esportiva que caiba em sua rotina de vida”, afirma Danilo Santos de Miranda, Diretor do Sesc São Paulo.
Já Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc SP, destaca que “estamos empolgados com a 11ª. edição da Semana Move, nossa meta é promover o impulso inicial, inspirando parceiros a desenvolver propostas para suas comunidades, assim como envolver novos parceiros nessa jornada. A diversificada programação, distribuída ao longo de nove dias, oferecerá opções para todas as pessoas, contribuindo para que possam encontrar atividades que se encaixem em suas rotinas diárias. Acreditamos que, ao unir esforços, possamos ampliar significativamente o alcance da campanha, bem como difundir os benefícios desses hábitos para a vida humana”.
Com atividades dentro e fora das unidades do Sesc, especialmente em diálogo com seus territórios, a Semana Move amplia experiências que possibilitem a continuidade na prática, se tornando um importante agente de combate ao sedentarismo, promoção da saúde e bem-estar.
Confira a programação completa do Sesc Jundiaí:
aulas abertas
LPO – LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO
Já ouviu falar em LPO (Levantamento de Peso Olímpico)? É uma modalidade esportiva única, mas também é usado em vários outros esportes, com o objetivo de melhora de desempenho, força, velocidade, potência e flexibilidade. O LPO sempre existiu, mas agora estamos tendo mais acesso. É tanto utilizado em modalidades especificas, como também em exercícios funcionais do dia a dia. Qualquer pessoa pode fazer. A progressão é feita para cada indivíduo. O trabalho é lento, contínuo e repetido.
De 19 a 27/9, terças e quartas, 9h às 10h
Dias 19 e 26/9, terças, 16h30 às 17h30
De 19 a 27/9, terças, quartas e sextas, 18h30 às 19h30
Dia 21/9, quinta, 20h às 21h
Ciclosesc | 12 anos | Grátis
Inscrições no local, 15 minutos antes.
FESTIVAL DE PRÁTICAS CORPORAIS – YOGA MULTISSENSORIAL
Prática especial de Yoga coletiva e multissensorial com vivência sonora. Será uma prática virtuosa, fluida e carregada de energia pela sonorização ao vivo. Com Bionathus e Mahabanda.
Dia 24/9, domingo, 10h30 às 12h30
Ginásio | 250 vagas | 12 anos | Grátis
Inscrições no local, 15 minutos antes.
GMF MOVE
Festival da Ginástica multifuncional ao som de banda ao vivo, com o objetivo de desafiar os participantes através de exercícios que envolvem diferentes capacidades e aptidões físicas (Força, resistência, potência, equilíbrio e velocidade)
Dia 30/9, sábado, 10h às 13h
Ginásio | 150 vagas | 12 anos | Grátis
Inscrições somente para alunos matriculados na GMF, diretamente com os educadores.
vivência
LAZER SOBRE RODAS
Pensadas para distintos públicos e diferentes faixas etárias, as atividades recreativas do Sesc têm o sinônimo de diversão e ação educativa. Ao valorizarem a interação direta com os participantes, os educadores priorizam a espontaneidade, a imaginação, a criatividade e a liberdade de expressão para que o tempo livre seja usado da melhor forma possível. A sensação de liberdade é uma das principais características das brincadeiras sobre rodas, como bicicleta, patinete, skate e suas vertentes! Sentir o vento no rosto sobre 2 ou 4 rodinhas é delicioso, além de ser uma maneira muito divertida de aproveitar os momentos de lazer. Com Ativiva.
Dias 28 e 29/9, quinta e sexta, 9h30 às 12h30
De 28/9 a 1/10, quinta a domingo, 14h às 18h
Quadra Poliesportiva | Livre | Grátis
Serviço
SEMANA MOVE 2023
De 23 de setembro a 1º de outubro de 2023
Classificação indicativa: Livre
Gratuito
Mais informações: www.semanamove.com #SemanaMove2023
