Oi! Meu nome é Mariângela, idealizadora do projeto Elas Também Podem, sonhadora de um mundo melhor, mestranda em Distúrbios do Desenvolvimento, curiosa da vida e mãe da Maria Luiza. Sempre fui acolhida pelas meninas do Portal das Mães de Jundiaí quando precisei divulgar algum evento inclusivo ou quando senti necessidade de falar sobre inclusão e […]
Categoria: Articulistas
Mãe: Para que tanta culpa?
Um dos sentimentos mais comuns relatados na maternidade é a culpa, a tal culpa materna. Ela nasce de uma fantasia de perfeição que exigimos de nós mesmas, vindo de uma cobrança social e que para algumas mulheres, tem grande impacto, por já se cobrarem em demasia mesmo antes de serem mães. A culpa revela um […]
Na infância, se movimentar é essencial!
As atividades físicas podem – e devem – ser incentivadas em crianças de todas as idades. Os exercícios colaboram para afastar o risco de obesidade, além de estimular a coordenação motora e ajudar no desenvolvimento intelectual dos pequenos. Para cada faixa etária podemos indicar alguns tipos de atividades que podem ser realizadas, mas é imprescindível […]
Blues puerperal e depressão pós-parto: procure ajuda!
São três tipos de transtornos psiquiátricos que podem acometer as mulheres após o parto, o mais comum é a tristeza pós-parto, conhecido também como “blues” puerperal. E cerca de 60% das mamães apresentam nos primeiros dias de vida do bebê por conta das mudanças hormonais bruscas e se caracterizam pelas oscilações repentinas de humor, perda […]
Disciplina positiva: procurando o caminho do meio
Minha primeira reação àquele choro foi procurar algum machucado. Você caiu? Bateu? Mordeu a língua? Não. Fez cocô? Deixa eu ver a fralda. Fome? Sono? Eu perguntava para ela, o que você tem? Por que está chorando? É birra, então. Falo mais alto para ela ficar quieta? Vou tirar seu iogurte, hein? Se fosse antigamente […]
Amor próprio: Você ama quem é?
Falamos muito de amor, principalmente após a maternidade. Amor aos filhos, amor a família, amor incondicional. Hoje quero convidá-la a olhar para um amor que nem sempre vivenciamos: o amor por nós mesmas. Você ama a pessoa que é? Ama o que vê, ama sua história? O amor que nutrimos por nós vem da imagem […]
Sono é um grande responsável pelo desenvolvimento do bebê
De acordo com a National Sleep Foundation (Fundação Nacional do Sono), dormir é tão importante quanto a alimentação e a higiene do bebê. É neste momento em que o corpo libera os hormônios de crescimento, além de colaborar no desenvolvimento intelectual. Enquanto as crianças dormem, elas aprendem a falar, engatinhar, caminhar e até comer sozinhos! […]
Entenda o que é a endometriose
Endometriose é a principal causa de infertilidade feminina no mundo. A doença atinge entre 10% a 15% das mulheres em idade reprodutiva. Parece um número baixo pela porcentagem, mas na nossa sociedade o número representa mais de 30 milhões de mulheres. A endometriose é a implantação anômala do tecido que reveste as paredes internas do […]
Precisamos falar sobre abuso sexual e jamais desviar o olhar
Mês passado, aqui neste espaço, falei sobre o papel de histórias e canções na formação dos pequenos e sobre como os gestos de contar e cantar fazem parte do ato de educar. É dessa forma que Milton Nascimento sempre aparece aqui em casa, em minhas pobres interpretações de “Ponta de Areia” ou “Saudades dos aviões […]
Do que você precisa? Consegue responder claramente?
Hoje quero te fazer uma pergunta bem direta: Do que você precisa? É fácil responder a essa pergunta? Você tem clareza do que realmente precisa? Muito facilmente responderíamos essa pergunta se fosse direcionada a outras pessoas: o que seu parceiro precisa, do que seus filhos precisam, do que seus pais precisam, e assim vai. Algo […]